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山楂又名山里果、红果等，有极丰富的营养价值，特别是维生素C
的含量高达每100克为89毫克,比一般水果高，并且有消食开胃的作用。
山楂中还含有黄酮类成分等，可使子宫兴奋，会促进子宫收缩。
山楂可帮助产妇子宫复旧，有利于恶露排除，减少疼痛，并且有助
于产后消化，增加食欲，增加维生素C的供应，因此，产后适量吃些山楂
对母体及婴儿健康大有益处。但要注意，产妇服用人参滋补身体时，要
忌山楂。
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“内容丰富，科学实用，通俗易懂，适合广大孕产妇及其家人阅读，也是妇幼保健人员和基层医务人员良好的参考书。”
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