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动脉硬化会随着人年龄的增长而恶化，饮食、吸烟、饮酒等生活习
惯都会对其造成影响，高血压、高血脂症、糖尿病、肥胖等也是造成动
脉硬化的主要原因。人的血清中类胡萝卜素含量高的人比含量低的人，
患动脉硬化的可能要低上2-3倍。多吃柑橘，摄取大量类胡萝卜素可避
免动脉硬化。
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“当今在这个充满竞争与快乐节奏的世界里生活，已不容许人们在生活知识上的贫乏。然而人们没有太多的时间和精力去对日常生活表示太多的关注，或为此四处查找资料、询问求师。对生活知识的占有手段是否迅捷便利，就决定了当代人们能否在这个世界里活得快乐，活得有尊严，活得有滋有味。”
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