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夏天的天气闷热潮湿，空气中的湿度很大，人体散热困难，这时如
果增大活动量，人体内热量增加，又散不出去，就会发生中暑。中暑的
人会感到头痛、头昏、恶心，并伴有呕吐、耳鸣、眼花、心慌等症状，
严重的还会昏迷。中暑时可以到阴凉通风处休息，口服一些药物，或者
用冷水、酒精降温。必要时，应尽快去医院检查治疗。
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“拥有健康的生活，远离坏习惯，远离疾病的侵袭，是每个人的愿望。本书正是基于这一点，向读者科学地讲述了与我们的生活密切相关又容易被忽视的健康禁忌，本着从理论和实际出发的原则，给读者最通俗、最具体的忠告。”
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