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在玩耍和学习时常常会出汗,汗液和皮脂、脱落的表皮细胞及灰尘、
细菌粘在一起,堵住毛孔,并且刺激我们的皮肤,使我们不舒服。洗澡能
把这些泥垢洗掉,当然使我们浑身轻松舒畅而精神振奋。其次,洗澡可
以促进血液循环、增加人体的新陈代谢,提高神经系统的兴奋性,有利
于精神和体力的恢复。
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“拥有健康的生活,远离坏习惯,远离疾病的侵袭,是每个人的愿望。本书正是基于这一点,向读者科学地讲述了与我们的生活密切相关又容易被忽视的健康禁忌,本着从理论和实际出发的原则,给读者最通俗、最具体的忠告。”
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