十点读书片段
学习冥想是一段修心养性的心灵之旅,需要循序渐进、持之以恒。《52堂静心课》一书为读者提供一份易学易懂、效果显著的冥想计划。 本书中有部分引导读者进行冥想练习的内容,我按照日常教授瑜伽冥想时的语音、语速来进行阅读,听者可以跟随我的语音引导直接进行冥想。而为了让它成为一节完整的冥想课程,言辞更加连贯和丰富,我加入了自己的语言,而非完全按照书本上的来诵读。
当你渐入低谷 当你颓靡不振 当你感觉人生已步入绝望 当你感觉仿佛已经不会再有什么奇迹发生 ............. 而此时 我要用自己的声音为这本书的作者传达给你自然界最大的 秘密 这个秘密 一直在你生命里 不论你是否看的到听的到 也不管你是否相信 它都一直存在 伟大而神秘的吸引力法则
运用禅的思维放松身心 领悟人生,健康, 疾病
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