惠天听书（www.HTTingShu.com） 欢迎您！
（1）控制脂肪的摄入量：少吃动物性脂肪。
（2）增加蛋白质摄入量：多吃禽类、鱼类和大豆类，能够改善妊高
症孕妇血压症状，同时保证胎儿的发育。
（3）控制热能摄入量：少用或不用糖果、点心、甜饮料、油炸食品
以及含脂高的食品。
（4）增加钙、锌摄入量：每日喝牛奶、吃大豆及其制品和海产品。
（5）每天吃蔬菜和水果500克以上。
（6）限制盐的摄入量：每天烹调用盐2～4克，或酱油不超过10
毫升。不要吃腌咸的肉菜，禁用苏打。
- 评分？当前 0.0
-
- 1
- 3
- 5
- 8
- 10
打分
“孕妇保健”
- 相关评论
评论