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生物的生命活动有周期性变化规律,好像时钟摆动一样，固定不变,
故称生物钟。人体生物钟分为体力钟、智力钟、情绪钟。体力钟周期为
23天，前11.5天里，人的精力充沛，生命力旺盛；在后11.5天里，人的
耐受力较差，易疲劳。智力钟周期为33天，在前半段时间里，人的思维
敏捷，反应快，记忆力强，学习较快，效果较好；后半段时间里，思维
不很灵敏，有些呆板，反应性差。情绪钟周期28为天,前14天易发脾气,
任性，甚至易怒，好吵架，抑郁。
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