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古时候有一个人从国都回来后,第一天晚上没有睡好觉。于是第二
天去找同伴,问他们昨天晚上睡得如何,大家都说睡得不错。他疑神疑
鬼,以为自己得了病。妻子安慰他,他也不听,整天心神恍惚的。后来
又听说国都盛行疯流感,他就更睡不好觉了。于是找他一个医院的朋友
去检查。查完后朋友说没事。可是他总觉得朋友对他隐瞒了什么。
回家后他越发觉得自己有病,下半夜的时候摸摸自己的额头,感觉
很烫。他感觉是疯流感,心里更加害怕,于是大半夜偷偷跑去找医生,
医生哈欠连天地给他检查了一遍,然后告诉他说有点发烧,没大事。他
不放心,又提醒医生说自己去过国都,这几天总是睡不好觉。医生听到
病人的这番提醒,就答应给他复查一下。复查后,医生也说没什么,只
是一般的感冒。
但是他还是整晚整晚地睁着眼担心这担心那,白天也不吃饭。妻子
急得没办法,又找来了那个医院的朋友。朋友一见他这模样吓了一
大跳,说你这脸色怎么这么苍白啊。他妻子说他担心自己染上疯流感。
朋友听了哈哈大笑,说:“疯流感是在家禽身上传播的。我看你啊,不
是身体有病,是心里有病。”
或许我们能从中得到一点启示:那就是别自己吓唬自己,不要稍有
一点不舒服就胡乱猜疑。实际上很多疾病并没有我们想像的那样严重,
是自己把这原本简单的疾病复杂化了。何必自己吓唬自己呢?就像文中
这个人,其实他身体没有病,却总怀疑自己有病。在这种精神状态里呆
久了,本来健康的人也变得有病了。
现在社会节奏越来越快,所以我们在承担工作压力的同时要适当放
松自己。出去活动活动,打打球,聊聊天,把当天的紧张释放掉。别让
自己的神经一天到晚那么紧绷着。还有,千万不要总是疑神疑鬼,告诉
自己,有什么大不了的呢?天塌不下来,只要还有自己,那就一切还有
希望。
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快乐生活的秘诀
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