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一般来说，男女双方在淋浴后卧床放松。首先缓慢、轻柔的相互抚
摸背部、耳、臀部、大腿及足部，然后是面部、颈部及足尖等，使双方
都感到温柔、安全、平和、舒适。在此基础上再逐步扩散到敏感性较强
的部位，如男性的阴茎龟头、女性的阴蒂和乳头等。由于这些部位敏感
性很强，因此在触摸这些部位的时候应尽量做到轻柔，同时在抚摸的过
程中要相互交流，了解对方的感受，以便更好地掌握刺激的方式和程度,
从而达到最佳的效果。
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“在艺术中，两性关系作为永恒的主题，演绎出多少温馨甜蜜、令人魂牵梦萦的故事。然而，在现实中，两性世界的天空并非总是阳光灿烂，它有阴霾，有乌云，有时还有狂风暴雨；有人困惑，有人忧郁，有人恐惧，甚至有人痛不欲生。”
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