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正常产的产妇为了促使身体早日复原，在产后6～12小时可以下床
稍微活动。会阴侧切产妇可晚一些下床活动。剖宫产无合并症者第3～4
天就可以下床活动。1周以后如果天气晴朗可到户外活动。在户外呼吸新
鲜空气，晒晒太阳，会使精神愉快，心情舒畅。天气不好，就不要出去
了。应该注意的是不要着凉或过度疲劳，要量力而行，开始每天出屋1
-2次，每次不超过半小时，上午10点，下午3～4点出屋最好。
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“内容丰富，科学实用，通俗易懂，适合广大孕产妇及其家人阅读，也是妇幼保健人员和基层医务人员良好的参考书。”
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