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空腹时体内血糖水平下降,会引起头晕、四肢乏力,甚至昏厥等现
象。这种情况下游泳,容易发生意外。而饱腹游泳,会使中枢神经重新
分配血液,让本该流到消化系统的血液分散到全身肌肉中去,影响食物
的消化。此时,胃肠受到水的压迫,蠕动受到限制,容易引起机能障碍,
产生胃痉挛、腹痛或呕吐等现象,所以不应空腹、饱腹游泳。
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健康的生活
拥有健康的生活,远离坏习惯,远离疾病的侵袭,是每个人的愿望。本书正是基于这一点,向读者科学地讲述了与我们的生活密切相关又容易被忽视的健康禁忌,本着从理论和实际出发的原则,给读者最通俗、最具体的忠告。

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